Comment accompagner un enfant avec un trouble dys ?

Être parent, ça s'apprend. Et ce n'est pas toujours facile. En particulier pour les parents d'enfants dyslexiques ou multi dys, qui doivent faire face à des défis particuliers. Les troubles de l'apprentissage, comme la dyslexie, la dysorthographie ou la dyscalculie, impactent la scolarité de l'élève, mais également la vie à la maison. Si vous êtes parent d'enfant dys, vous connaissez le stress lié à l'organisation des activités. Entre l'école, les devoirs, les séances d'orthophonie, les documents administratifs, vous pouvez rapidement vous sentir dépassé. Comment accompagner votre enfant tout en prenant du temps pour vous ? Où trouver les réponses à vos questions ? Vers quelle association vous tourner pour obtenir du soutien ? Poppins, l'app dyslexie médicale et ludique, vous donne ici des conseils et une liste de ressources. En fin d'article, nous vous présentons le Poppins Club, un espace d'échange et d'entraide créé spécialement pour vous.

Quelles aides pour les parents d'enfants dys ?

Les troubles dys sont des troubles neurodéveloppementaux présents dès la naissance. Si votre enfant est dyslexique, vous pouvez repérer des signes pendant la scolarité préélémentaire. Mais ce n'est qu'à l'entrée en CP, quand le jeune élève commence à apprendre à lire, que les soupçons se confirment. Des examens médicaux et des tests permettent alors de poser un diagnostic de dyslexie et/ou d'identifier d'autres troubles : dysorthographie, dyscalculie, dyspraxie, TDAH... Dans 40 % des cas, l'enfant est multi dys, c'est-à-dire qu'il présente plusieurs troubles.

Accompagner son enfant dyslexique : 7 conseils essentiels

Les enfants dys n'ont aucun déficit intellectuel, mais ils sont atypiques : leur cerveau fonctionne différemment. Chaque trouble affecte une fonction cognitive précise. Pour la dyslexie, par exemple, il s'agit de l'acquisition de la lecture. Des tests de repérage sont nécessaires pour connaître la nature des difficultés de votre enfant et mettre en place une prise en charge adaptée par des professionnels de santé. L'annonce du diagnostic peut être un choc, pour votre enfant comme pour vous.

Voici ce que vous pouvez faire :

• Renseignez-vous sur le ou les troubles d'apprentissage de votre enfant pour mieux comprendre son fonctionnement cognitif.
• Quoi qu'il arrive, restez à l'écoute de votre fils ou de votre fille, qui a besoin d'encouragements et de reconnaissance. Discutez de ses difficultés et célébrez ensemble ses réussites.
• Emmenez votre enfant aux séances de soins, chez l'orthophoniste, l'ergothérapeute, le psychologue... Un suivi régulier est la meilleure façon d'améliorer son bien-être et ses compétences.
• Collaborez avec l'établissement scolaire et l'équipe enseignante. Seul un dialogue de qualité peut apporter à votre enfant l'écoute et la différenciation dont il a besoin en classe.
• Demandez une reconnaissance de handicap, qui ouvre droit à des aides, auprès de la MDPH (Maison départementale des personnes handicapées).
• Utilisez des logiciels et aides spécifiques, qui facilitent la vie des personnes dys et leur permettent de gagner en autonomie.
• Acceptez vos émotions, les moments de doute ou de fatigue, les colères, le découragement face aux difficultés. Et surtout, prenez soin de vous en vous aménageant des moments de détente, pour éviter le burn out parental.

Surmonter le choc du diagnostic

Après l'annonce du diagnostic, vous pouvez entrer dans une phase de déni. Vous ne comprenez pas pourquoi votre enfant présente un trouble du langage et des apprentissages (TSLA) et vous souffrez de cette différence. Il est important, pour vous comme pour lui, que vous mettiez des mots sur votre ressenti et que vous en parliez à une personne extérieure : un psychologue ou un coach parental. Vous réussirez ainsi à faire le deuil de l'enfant parfait, pour vous concentrer sur le présent. Dans les années à venir, vous devrez être totalement disponible pour accompagner votre enfant dans ses progrès et l'aider à surmonter les obstacles qui ne manqueront pas de se présenter. Partez sur de bonnes bases. Ensemble, vous formez une équipe avec un double objectif commun : le bien-être et la réussite.

Le stress parental

Si le stress et le burn out sont souvent évoqués en milieu professionnel, ils restent encore méconnus au niveau parental. Notre société valorise la performance et culpabilise facilement les parents qui ne s'en "sortent pas" avec leur progéniture. Pourtant, de nombreux éléments peuvent être sources de stress à la maison : divergences sur les choix éducatifs, tensions conjugales, conflits familiaux, difficultés financières, maladie d'un proche, manque de temps, pressions au travail...

Chaque personne a un seuil différent de tolérance au stress. Apprenez à connaître vos limites. Une situation qui vous inquiète, comme l'entrée du petit dernier à la maternelle, n'aura pas forcément les mêmes répercussions sur votre conjoint. Le dialogue aide souvent à accepter son ressenti, pour prendre du recul et dédramatiser. Pour cela, il vous faut trouver des interlocuteurs attentifs, qui vous écoutent sans vous juger : un ami, un parent ou un psychologue.

Attention au burn out !

Si vous avez l'impression d'être partout et nulle part, de courir sans réussir à atteindre tous vos objectifs, de vous noyer dans les tâches quotidiennes, vous foncez tout droit vers le burn out parental. Il s'agit d'une situation de profond épuisement. Voici quelques signes pour vous permettre de le repérer :

• Vous n'avez plus la force de vous occuper de votre enfant.
• Vous effectuez les tâches quotidiennes en "pilote automatique", sans ressentir de plaisir à être en famille.
• Comme vous perdez en efficacité, vous ne vous sentez pas à la hauteur.
• Vous vivez mal le décalage entre le parent que vous êtes pour votre enfant et celui que vous aimeriez être.
• Vous pouvez éprouver des sentiments de honte et/ou de culpabilité.

Pour retrouver une vraie qualité de vie en famille et ressentir à nouveau la joie d'être maman ou papa, vous allez devoir rééquilibrer votre quotidien. Diminuez la pression qui pèse sur vos épaules, accordez-vous du temps pour vous et, pour y parvenir, osez demander de l'aide. Votre premier interlocuteur est votre médecin traitant, qui vous orientera si nécessaire vers d'autres professionnels de santé.

Quelles sont les associations pour les dyslexiques et multi dys ?

La Fédération française des dys, ou FFDys, est un interlocuteur reconnu, qui œuvre pour faire progresser la cause des personnes dys auprès des pouvoirs publics. Comme son nom l'indique, elle fédère de nombreuses associations. Y en a-t-il une proche de votre domicile ? N'hésitez pas à vous renseigner sur la page dédiée : La FFDys près de chez vous.

Sur Internet, vous trouverez des sites qui regorgent d'articles et de dossiers sur les troubles dys, comme celui de Dys-Positif, une association créée par des enseignants spécialisés et des parents d'élèves.

La fédération ANAPEDYS est également une bonne source d'information, qui s'intéresse à l'évolution des patients, de l'enfance à l'âge adulte.

Des personnes dys proposent leurs propres ressources, comme Raphaël de Sequoia Education, qui poste régulièrement des articles sur son site France Dyslexia et des vidéos sur sa chaîne YouTube.

Enfin, sur ce blog, nous postons chaque mois de nouveaux articles pour vous informer et vous accompagner.

Troubles dys : quels livres pour accompagner son enfant ?

Pour tout savoir sur les troubles spécifique du langage et des apprentissages (TSLA), vous pouvez télécharger le guide ressource offert par Santé publique France. Il vous donne une vision complète des étapes que vous aurez à franchir, du repérage à la mise en place d'un projet d'accompagnement. Il recense les différents professionnels que vous serez amené à rencontrer, ainsi que les structures d'aide et de soutien.

En librairie, vous pouvez acheter des livres de référence sur le sujet, parmi lesquels :

• 100 idées pour venir en aide aux enfants dyslexiques, des éditions Tom Pousse, un éditeur qui propose d'autres guides similaires dans sa librairie en ligne ;
• Moi, dyslexique, de Christopher Boyd, une bande dessinée qui met en image le quotidien d'un enfant dyslexique ;
• Dyslexie et dysorthographie, la boîte à outils, d'Annie Tessier.

Pour offrir à votre enfant des livres adaptés à son niveau, rendez-vous sur notre article dédié : Lecture pour enfant dyslexique : notre sélection de 6 livres

Qu'est-ce que le Poppins Club ?

Le Poppins Club est un espace créé en partenariat avec la FFDYS. Vous y trouverez :

• des ressources et informations sur les troubles d'apprentissage ;
• des experts de la santé prêts à répondre à vos questions ;
• d'autres parents d'enfants dys pour échanger et se sentir moins seuls.

Pour accéder au Poppins Club, rejoignez sans attendre le groupe des utilisateurs de l'application Poppins. Cette solution innovante et amusante, testée et validée par un protocole médical strict, permet à votre enfant de s'entraîner chaque jour à la maison. Entre deux séances de rééducation, il continue à faire travailler son cerveau pour développer des compétences utiles aux apprentissages. Basé sur des jeux musicaux et des exercices phonologiques, Poppins accompagne les élèves, de 7 à 11 ans, pour faciliter leurs progrès en lecture. Chaque utilisateur est évalué régulièrement, afin de lui proposer des aventures stimulantes, adaptées à son niveau. Rendez-vous sur notre page d'accueil pour en savoir plus.

Pour aller plus loin :

Retrouvez le témoignage de Christopher Boyd, auteur et dessinateur de la bande dessinée Moi, dyslexique dans notre podcast D comme Dys.

‍